Erezione, stress e stanchezza fisica

Salve sono un ragazzo di 27 anni. da un po di tempi ho riscontrato un calo della libido e della erezione durante la masturbazione. Durante l'atto della masturbazione noto che il mio pene non è completamente in erezione piena (prima la erezione era normale) e non ho problemi ad finire la masturbazione. Svolgo un lavoro molto pesante in un cantiere navale. Lavoro 8 ore al giornio e a volte lavoro anche al sabato mattina svegliandomi alle 05:45 tutti i giorni lavorativi, oltre alla stanchezza fisica riporto anche un grande stress non solo per il lavoro ma anche per altre cose della vita quotidiana. E possibile che stress e stanchezza fisica in aggiunta ad una astinenza sessuale (sono 3-4 anni che non ho rapporti sessuali) mi abbiano causato questo problema? Se si quale puo essere la il miglior modo per migliorare la mia condizione? Grazie per la cortese attenzione