Pene non diventa duro

Buonasera,
Sono un ragazzo di 21 anni ... sono fidanzato da quasi 5 mesi e fino a una settimana fa andava tutto bene ... avevo i miei rapporti senza problemi.
Da una settimana a questa parte il.mio pene purtroppo fa fatica a indurirsi e ciò mi impedisce una buona relazione sessuale con la mia ragazza e di conseguenza mi provoca ansia da prestazione
Inizialmente pensavo fosse causa della mia ragazza nel senso che non mi piaceva più... ma non e cosi perche la mia ragazza mi piace molto ... ciò succede anche mentre guardo qualche video erotico ... mi si indurisce leggermente e ho la mia erezione ma non in quantità come il solito.
Quando provo ad avere una relazione sessuale con la mia ragazza noto che non arriva nessuno impulso ( come se il pene non ci fosse) . é una settimana che sono abbastanza nervoso e stressato a causa del mio lavoro e della mia famiglia dato che mia madre purtroppo non sta molto bene e ora si è aggiunto pure questo problema... questo problema può essere causa di tutto ciò che mi sta succedendo.. quindi causa lavoro e famiglia ? ora ho l ansia di avere qualche rapporto perché ho paura di fare un altra figuraccia nonostante la mia ragazza é a conoscenza di tutto ciò che ho descritto sopra.
chiedo se mi potete dare qualche consiglio perché sono abbastanza spaventato.. grazie mille