Varicocele e palestra

Salve a tutti,
ho 28 anni e faccio una vita abbastanza sedentaria. Circa 12 anni fa sono stato operato sia di idrocele che di varicocele entrambi sx. A distanza di due settimane dall'operazione sono stato nuovamente operato per idrocele recidivo, e dopo ancora per diversi anni (fino al 2012) ho subito interventi su interventi perché si riformava a pachi giorni dall'operazione del liquido. Da allora non ho avuto altri problemi. Da un paio di anni ho iniziato a fare palestra 3-4 volte a settimana per un paio di mesi ogni volta quasi sempre da maggio a luglio. E così anche quest'anno mi sono iscritto da poco in palestra, però adesso ho notato un fastidio che ho avuto anche l'estate scorsa; sento una specie di pressione all'inguine e mi sento il testicolo pesante e affaticato. A settembre dunque mi sono fatto controllare. In prontosoccorso mi dissero che avevo una piccola ernia, poi mi sono fatto controllare da un urologo ma dall'ecodoppler non è risultato nulla di anomalo. Mi hanno consigliato una cura di Noflogo per 20 giorni. Facendo tale cura e stando a riposo dalla palestra oramai da mesi il fastidio mi era passato. Adesso nemmeno da una settimana che mi sono iscritto in palestra sento di nuovo il fastidio.. Cosa dovrei fare? smettere di andare in palestra? non sforzarmi con troppi pesi? non vorrei avere complicazioni e sto comunque pensando di fare uno spermiogramma per sicurezza.. Grazie anticipatamente.