Varicocele e palestra

Sono un ragazzo di 26 anni e 40 giorni fa mi è stato corretto un varicocele di 2° grado tramite scleroembolizzazione anterograda , degenza senza il minimo dolore o fastidio e a riposo, ma adesso ho x domande a cui non so dare risposta:
1) Le vene dilatate sono ancora presenti ma molto più dure , quasi come una piccola massa solida è normale?
2) sono da sempre appassionato di sollevamento pesi tramite ricerche ho scoperto che questa disciplina può causare o comunque peggiorare il varicocele a causa dell'aumento della pressione del sangue durante il sollevamento di un peso importante, è vero tutto ciò? Se ricomincio coi pesi , anche eliminando addominali e squat, ed espirando nel momento di massimo sforzo , rischio il formarsi di un nuovo varicocele? ( il mio mi era stato diagnosticato prima che iniziassi questa disciplina)
3) Se questo mio sport può peggiorare o provocare il varicocele, come posso accorgermene se adesso con l'autopalpazione sento solo questa piccola massa solida?
Ho già sentito il parere di alcuni medici e personal trainer ma tutti mi hanno fornito versioni quasi opposte.
Un enorme grazie a chi avrà la pazienza di rispondere ad uno sportivo paranoico.