Torsione testicolare, trauma, infiammazione, dolore

Buonasera a tutti, 4 giorni fa ero in macchina da molte ore, e ho cominciato ad avvertire un dolore alla parte lombare, successivamente avvertii un fastidio al testicolo sx, mi stesi per un pò e mi passò. Il giorno dopo, sempre in macchina mi ritornò, feci lo stesso, mi sdraiai e passò. La sera invece mi stendo sul letto e ricompare per un 30 minuti, espandendosi anche al testicolo dx. Oggi l' ho avuto un pò di volte in giornata, ma ho camminato, ho fatto sport e non c' è stato nessun peggioramento.
La prima cosa che ho pensato è la torsione. Leggendo su internet però, ho visto che una torsione comporterebbe sintomi molto più gravi. Il mio unico sintomo è un fastidio, e anche sopportabile. Non c' è alcun gonfiore, alcun dolore lancinante (come nel caso della torsione), alcuna vena molto sporgente ecc. Controllando ho visto che non si tratta nemmeno di un ernia inguinale perchè non vedo protuberanze sul mio corpo.
Se vi può essere d' aiuto sembra che accusi il fastidio più che altro ai lati esterni del testicolo e ogni tanto nella parte inferiore del pube.
Ultima cosa: ho pensato anche fosse dovuto allo stress, in quanto è stato un periodo molto stressante, e nei periodi così soffro di alcuni sintomi come, bruxismo, mal di stomaco, lieve inappetenza e nausea. Attendo una vostra risposta al più breve, grazie!