Prepuzio tende a salire quando il pene è eretto

Salve a tutti, ho 16 anni e da poco ho fatto un intervento di fimosi. I punti sono passati. Quando però è eretto la pelle che di norma ricopre il glande una volta abbassata sotto la corona del glande tende a risalire. Nel senso che tende la pelle mi sembra troppa e mi fa brucia, mi da l'impressione che si stia lacerando perchè non riesce a mantenere la pressione. Posso fare qualche esercizio di ginnastica per abituare la pelle a stare ferma sotto il glande anche quando mi masturbo?
Attenzione, non tende a ricoprilo di nuovo tutto, ma la pelle sale un po' e si ferma prima di coprirlo del tutto.
Grazie