Problemi erezione ed eccitamento

Buonasera, vi espongo in breve il mio problema, cieca due mesi fa ho iniziato a sentire telefonicamente una ragazza, dopo qualche settimana ci siamo incontrati, lei non era come mi aspettavo comunque abbastanza carina, decidiamo di fare sesso e va tutto bene sia dal punto di vista dell errzione che eccitamento, verso il quarto incontro non so perche ho fatto "cilecca" come si suol dire e questa cosa mi ha buttato in uno sconforto totale anche erche in 30 anni non mi era mai successo. Ho utilizzato cialis e le cose sono un po migliorate anche se ho notato che nel momento in cui mi appresto ad iniZiare il rapporto mi viene la paura di non riuscire a tenere in erezione il pene e conseguenzialmente non riesco a mantenerla.
Da questa situazione sta derivando anche una incapacitá ad eccitarmi cosa che prima non succedeva, devp dire comunque che con quest ultima ragaZza ho bruciato un po le tappe nel senso che ho fatto promesse che non avrei mai potuto mantenere e mi é risultato difficile farle capire che non volevo una storia seria, potrebbe essere stato questo il motivo della mia defaiance? Ora come faccio a tornare come prima? Mi sembra di essere entrato in un tunnel senza uscita ogni volta faccio prove per vedere se mantengo l erezione e quando ho un rapporto con una ragazza penso sempre al fatto che potrei non riuscire a mantenere l erezione.
Per concludere preciso che sono stato lasciato dalla mia ex dopo 6 anni qlke mese fa e da allora ho avuto soo rapporti occasionali o comunque durati non piu di qualche mese