Il coito dopodiche la sensazione

Salve ogni volta che faccio sesso faccio una gran fatica perche dopo 2/3 minuti avverto subito la sensazione di piacere quindi mi tocca fermarmi e poi ripartire ma quando riparto dopo 10/15 secondi lo stimolo mi viene subito quindi essendo stanco e arrabbiato eiaculo, perke mi viene subito lo stimolo e gli altri riescono a durare tanto?Si sente parlare degli esercizi di kegel ma sono veritieri o fanno male solo alla prostata io so che interrompere il coito non e' una cosa da fare per la prostata, raramente mi capita anke di durare di piu pero quando interrompo un paio di volte il coito dopodiche la sensazione di eiaculare passa del tutto e a quel punto ritorna dopo tanto tempo ma cosa devo fare?