Mantenere l'erezione

Salve, mi chiamo Jacopo, ho 18 anni e stò con una ragazza da 10 mesi. Abbiamo avuto il nostro primo rapporto a luglio, ma riscontriamo(50% delle volte no, le altre si)problemi a mantenere l'erezione. Non ho problemi nelle altre pratiche, ma appena metto il preservativo e inizio con il rapporto, dopo qualche minuto cala l'erezione. Ci sono diverse possibili cause secondo me, ma non sarei qui a chiedere aiuto a voi se avessi le risposte...^^, beh è possibili che ciò dipenda dal preservativo in se? oppure, è possibile che mi succeda perchè durante il rapporto, le capita di fare espressioni come di dolore? Apparte questo, non saprei, è molto tempo che non faccio più sport(ho letto qualcosa a riguardo, ma non ricordo bene). Non sò, non è una bella sensazione. per quanto riguarda la sfera emotiva, beh diciamo che si passa da picchi di felicità a depressione cronica con la stessa velocità di un battito di ciglia, questo a causa della situazione famigliare di lei, che inevitabilmente si riperquote sul nostro rapporto...Mi masturbo regolarmente e non ho particolari problemi di erezione in quei casi, e non posso dire che lei non mi eccita...Quando per un motivo quando per un'altro, siamo riusciti ad avere un rapporto sereno e senza problemi 2 volte su 4, non è esattamente la mia massima aspirazione...Come devo comportarmi?