Ginnastica prepuziale e dubbi su locoidon

Salve. Sono un ragazzo di 28 anni, e dopo una visita andrologica (la seconda credo della mia vita) mi è stata diagnosticata una fimosi relativa ed ipersensibilità al glande. Premetto che all'età di 13 o 14 anni mi fu reciso il frenulo, e tralasciando l'aspetto estetico (un paio di millimetri di pelle in più sulla punta del pene causa operazione svolta a mio avviso in modo frettoloso e successiva cattiva cicatrizzazione) da allora ho avuto più problemi che altro, ossia il glande non si è mai a pieno scoperto in erezione, ma nonostante tutto sono riuscito a completare rapporti sessuali.
L'attuale mia condizione inizia 7 o 8 mesi fa, quando iniziai ad avere grosse difficoltà a raggiungere anche quel livello di apertura in erezione, cui si aggiunga l'inizio di un qualcosa che io avevo considerato come una infiammazione come tante altre avute in vita mia e sempre risolte o da sé o al massimo con una pomatina data dal farmacista; tuttavia questa volta la situazione è leggermente diversa. A ciò si aggiunga l'aspetto psicologico terribile del dover mentire alla ragazza con la quale esco da un mese e della quale sono assolutamente presissimo (così come sono certo sia presissima lei) dicendole che è un problema "nuovo", e si aggiunga che per motivi personali (che affronterò con alcuni incontri con una psicologa) da oltre 2 anni ho come rifiutato la ricerca di una compagna o comunque di una frequentazione e mi sono purtroppo rinchiuso in me e l'unica attività "sessuale" è stata la masturbazione con glande semiscoperto, o semichiuso in base ai punti di vista. Triste verità.
Tornando alla diagnosi, la terapia indicatami dall'andrologo per evitare la circoncisione è stata la ginnastica prepuziale per 3 mesi. Nel dettaglio: dovrei aprire in flaccidità il glande (cosa che avviene senza problemi) e spalmare tra prepuzio e glande un po' di crema Locoidon, poi portare in erezione il pene e muovere la pelle su e giù per 5 minuti. Premesso che solo l'idea di farlo ora mi viene da piangere, tuttavia dovrò farlo e lo farò per risolvere questo problema definitivamente, i miei dubbi sono 2: il Locoidon è un cortisone, e i miei dubbi sull'uso del cortisone sono altissimi (io sono un soggetto allergico con frequenti congiuntiviti e quasi mai ho usato il cortisone se non in emergenza, quindi figuratevi l'idea di doverlo usare per 3 mesi) e soprattutto il fatto che non mi abbia dato alcunché per attenuare il dolore al contatto con la pelle del glande.
Ciò che chiedo a voi è se esiste qualcosa, qualsiasi cosa, che possa attutire il dolore che certamente avrò, magari una qualche pomata da usare per un po' di tempo prima di iniziare la ginnastica; e soprattutto una vostra opinione sulla situazione in generale.

Ringrazio anticipatamente
Saluti