Indecisione hiv

Salve, ho avuto un rapporto di petting interrotto a metà con una ragazza che conosco, che NON penso essere s+, ma mai dire mai. Ci siamo baciati abbondantemente, la ho masturbata prima tramite i pantaloni, poi direttamente sul clitoride per poco, e lei mi ha masturbato per poco. Le cose che mi preoccupano sono le seguenti: lei aveva il ciclo da 4 giorni, anche se non ho notato sangue (e successivamente mi ha riferito che appunto essendo al quarto giorno le perdite erano assenti-mi auguro- o quasi), poi io avevo una molto piccola afta dentro alla bocca dal labbro inferiore,inoltre ad un certo punto (forse dopo averla masturbata, ma non ricordo bene) le ho messo le mani in bocca mentre ci baciavamo, infine non mi sono lavato le mani dopo questo rapporto. Purtroppo sono abbastanza ipocondriaco nei confronti dell hiv: è una cosa assai limitante che in passato per altri rapporti mi ha costretto a fare ben 3 test per rassicurarmi(forse test inutili e ridondanti). Quindi vorrei sapere se è necessario che io faccia un test fra 6 mesi per sicurezza oppure se la situazione sopra descritta non rientra nel rischio e non vale la pena di un ennesimo test. Nonostante io sia abbastanza informato, diciamo che purtroppo per certe situazioni, tipo questa, non ho ben chiaro quale sia il limite oltre il quale sia necessario preoccuparsi e prima del quale invece non bisognerebbe nemmeno pensarci,per quieto vivere. Sono un po confuso diciamo,ed è per questo che faccio appello alla vostra razionalità ed esperienza. Grazie