Eiaculazione precoce secondaria

Buongiorno ho 31 anni e sto da diciamo 3 mesi vivendo a fasi alterne un problema di eiaculazione precoce. Premetto sto da circa due anni e mezzo con la mia ragazza e sono assolutamente felice e contento e la nostra vita sessuale è sempre andata alla grande. Circa 3 mesi fa mi è stata diagnosticata una leggera prostatite (in fase di risoluzione) che mi da ancora alcuni sintomi riconoscibili (qualche bruciore, qualche perdita durante la defecazione) e che sembrava sparita per una quindicina di giorni dopo l'utilizzo di un integratore alimentare prescrittomi dall'urologo. Ho fatto anche una spermiocoltura con esiti negativi. Nell'atto sessuale a differenza dei periodi precedenti spesso (in realtà non tutte le volte) finisco presto entro 1 minuto. Ho provato preservativi ritardanti e alle volte non hanno cambiato di molto la durata, altre volte non mi hanno proprio permesso di venire. Sicuramente negli ultimi mesi, causa problemi lavorativi ma anche probabilmente una certa mia tendenza endogena a sviluppare l'ansia, vivo il sesso con molta meno "naturalezza" pur riuscendo a soddisfare la mia ragazza alternando la penetrazione con altre tecniche. Ultimamente non nascondo che mi approccio con ansia all'atto e questa cosa non aiuta certamente: vero è però che capita pur essendo tranquillo di finire velocemente l'atto sessuale (mentre altre volte no). Ora pur non essendo un dramma vorrei trovare la miglior strada per ritrovare maggiore serenità cercando di capire se devo lavorare più sulla testa (magari un consulto con uno psicologo/sessuologo) o se è un problema di tipo funzionale (prostatite) o se in realtà la cosa. Volevo qualche consiglio su come procedere. grazie mille