Il pene va in stato d'erezione spesso e al minimo stimolo, ma durante l'atto della penetrazione si

Buonasera.
Sono un ragazzo 23enne di natura piuttosto pigra e di corporatura a tratti esile (pratico poca attivita sportiva e sono di ossatura fine).
Da due, tre anni ho iniziato a bere alcolici piu di quanto facevo prima, e ora consumo quotidianamente dall uno ai tre mezzi di birra.
Ho inoltre assunto farmaci naturali (Jarsin 300) per gli sbalzi d'umore, ma non hanno portato a un gran miglioramento.
Ho un regime alimentare instabile e devo ammettere pure piuttosto malsano: mangio pochissimo e raramente caldo. Niente cibo spazzatura ma neppure frutta o verdura.

Non mi e mai capitato di avere problemi erettili dovuti all'alcohol tuttavia, forse perche non mi sono ancora mai trovato a dover praticare con una gran concentrazione nel sangue.

A partire da all'incirca un anno fa fino a due mesi fa mi capitava di praticare saltuariamente del sesso con partners occasionali, e non si trattava per forza di penetrazione, ma anche. Non ho mai notato nessuna disfunzione erettile e potevo (e immagino potrei ancora) concedere due o più repliche.. immagino sia normale, avendo da poco passato i 20. Da due mesi frequento un partner fisso, e pur essendo di natura piuttosto introversa e facilmente inducibile a stati che rasentano la paranoia, mi ci trovo bene e c'è un ottimo feeling, per cui credo di poter escludere origini di tipo psicologico, tranne magari la mancanza di concentrazione che è sempre stat una mia caratteristica in tutti gli ambiti.

passando al problema vero e proprio:
con la masturbazione non ho alcun problema erettile, mentre con la penetrazione si. il pene va in stato d'erezione spesso e al minimo stimolo, ma durante l'atto della penetrazione si ritrae a uno stato flaccido (non di riposo totale tutavia, stimo 2/3 del suo potenziale, idem per la consistenza) che rende l'atto difficoltoso e poco stimolante. Il pene riassume il suo stato "ottimale" dopo 3-4 minuti di stimolazione manuale (generalmente da parte mia) o orale. È terribilmente frustrante, rovina la bellezza dell'atto interrompendolo continuamente.

Mi chiedo qali possano essere le cause della mia spiacevole disfunzione, se la moderata consumazione di alcolici, la vaga apatia per quel che capita, o la cattiva alimentazione, o tutti e tre combinati. Spero di non aver fornito troppe informazioni futili, o di essermi risposto da solo.

Vi ringrazio per l'attenzione concessami e auguro buona continuazione.
R.