Cure e controllo eiaculazione precoce

Salve a tutti... sono un ragazzo di 17 anni e sono alle mie prime esperienze sessuali... ritengo che negli ultimi mesi le mie eiaculazioni arrivino abbastanza presto (intendo nel giro dei 5-6 minuti), al contrario la mia prima volta e' stata caratterizzata da una difficoltà nel mantenimento dell'erezione, anche se il problema e' stato di piccola entità (credo che sia stato quasi normale essendo stata la mia prima esperienza)...il fatto si presenta un po’ più grave nell'ambito della masturbazione; infatti dopo pochissimo tempo arrivo all'orgasmo... a tal proposito ho trovato fonti su internet che potrebbero rimandare il problema dell'E.P. al fatto che durante il periodo dell'adolescenza il bisogno sessuale porta i ragazzi a masturbazioni molto brevi e "furtive", in tal senso intendo la paura di essere sorpresi... ciò avrebbe portato ad una minore resistenza degli apparati sessuali...
Vorrei sapere se una diminuzione della mia attività di auto-erotismo e la tecnica della compressione (attuata sempre nel contesto della masturbazione) potrebbero alleviare i miei problemi per quando mi trovo in una situazione di coppia...
Credo anche che la mia ragazza stimolandomi molto, possa portare ad una eiaculazione rapida, considerando che sono molto attratto da lei.
Fino ad ora comunque non credo di averi seri problemi, se non quelli legati alla masturbazione...
Spero di essermi espresso con una adeguata chiarezza e vi invito a farmi delle domande nel caso ci fossero dei dubbi da parte vostra.
Vi chiedo comprensione, data la mia giovane età e dato anche il mio desiderio d’informazione al fine di prevenire questo problema nel caso fosse davvero...
Grazie in anticipo