Birra e prostatite

Caro signore,
leggenda proprio non è: il luppolo della birra contiene sostanze simili agli ormoni femminili, che bene alla prostata proprio non fanno, alterando la replkicazione cellulare e aumentando la possibilità di adenomi e prostatititi, inoltre l' alcool per quanto sia poco, congestiona i vasi pelvici rallentando la circolazione ed aumentando il rischio di infiammazioni. Meglio il vino rosso, è alcoolico ma contiene poilifenoli, cioè antiossidanti.

grazie per la risposta
mi scusa ma 1 ora di corsa al giorno fa bene alla prostata, oppure i migro urti provocati dalla stessa possono infiammarla?
quali sono gli alimenti che fanno bene e quelli da evitare?

Dieta mediterranea ed 1 ora al giorno di corso risana prosta, arterie, e tutto quanto.

il magnesio e' indicato?
mi scusi un ultima domanda, il nuoto fa bene alla prostata o e' meglio la corsa

non si complichi la vita con dei pastrocchi. Sport aerobico: va bene tutto.