in merito a rapporti sessuali

in una precedente domanda (ora non la trovo più) un utente chiedeva se l'utilizzo degli esercizi di kegel potessero servire per aumentare la propria durata e se fossero dannosi. la risposta era stata che questi esercizi sono dannosi per la concezione del rapporto più che fisicamente. infatti ciò che dovrebbe essere visto come un momento di intima unione con il compagno si trasforma, facendo esercizi per "rendere meglio" durante il rapporto, in una sorta di attività ginnica. però volevo sapere: chi non si sente soddisfatto della propria durata, nel senso che sa di non riuscire a soddisfare pienamente le esigenze della compagna, non avrebbe diritto a consigli per migliorare? considerando poi che l'utilizzo di preservativi ritardanti, secondo il mio modesto punto di vista,danneggerebbe tanto il la concezione dal rapporto -che dipenderebbe cosi da un oggetto- quanto, se non di più, fa l'esecuzione di esercizi come quelli di kegel. considerando quindi che, per godere di quest'unione, si debba essere soddisfatti - almeno cosi la penso io- della propria capacità di soddisfare le esigenze della partner, non è giusto cercare dei mezzi per diventare felici (perché si dona il piacere soddisfando il partner,) altruisticamente ? cambiare semplicemente la propria visione del rapporto viene difficile proprio per le insoddisfazioni a cui si va incontro. e se ci sono i mezzi sopracitati, quali sarebbero, dunque? scrivo perché anche io mi sento insoddisfatto, e quindi mi piacerebbe sapere se è davvero ingiusto praticare alcuna sorta di esercizi. spero di essere stato chiaro. grazie