Erezione, doc, esercizi, ansia.

Gentili medici,
Sono un ragazzo di 26 anni.
Ho avuto una vita sessuale relazionalmente poco intensa senza però mai particolari problemi se non qualche risolvibilissimo e saltuario fastidio dovuto a frenulo corto.
Ho sempre avuto delle buone erezioni anche nei momenti di stress e fino a poco più di un anno fa avevo un buon rapporto con l'autoerotismo.
Il mio problema comincia in un periodo di forte stress e solitudine in cui mi coglie un invasivo DOC Omosessuale che attualmente pare essersi dileguato.
In quel periodo, tipicamente, comincio a cercare continue conferme della mia eterosessualità, usufruendo di pornografia etero ed omosessuale al fine di stabilire una volta per tutte il mio orientamento.
Tutto questo, che è lo sviluppo standard del DOC, mi getta in un circolo vizioso di pornodipendenza e masturbazione compulsiva, che continua tutt'ora anche se non temo più di essere omosessuale e, anzi, la risposta a questa domanda rimasta inquietante per mesi, ha perso gran parte del suo interesse per la mia serenità.
Non appena sto un po' meglio sotto quel punto di vista, mi si scatena una forma di dismorfofobia globale anche se lieve poiché, essendo un bel ragazzo, ricevo di continuo conferme tranquillizzanti riguardo il mio aspetto.
Questo non avviene, ovviamente, per quanto riguarda il pene perché, com'è ovvio, non avendo rapporti né avendone avuti in seguito al DOC, non possono giungere.
La sensazione è quella di aver travasato l'ansia da un ambito della sessualità all'altro.
Nel frattempo assumo Serenoa Repens come alternativa alla Finasteride, per paura dei sides sessuali, per rinforzare i capelli. Eccetto qualche blando effetto nocebo i primi giorni quando, tra l'altro, tutti mi assicurano non potrebbero manifestarsi sides nemmeno con Finasteride, rimane tutto normale.
Mi viene la malsana idea, in cui ero già caduto altre volte, di tentare degli esercizi per l'allungamento del pene.
Qualcosa guadagno, le erezioni mi sembrano migliori, non mi occupa molto tempo.
Insomma, serve più che altro a farmi stare tranquillo (e dentro di me capisco che è solo un'altra compulsione cui sto cedendo).
Dopo essermi limitato al solo Jelq, provo ad appendervi dei pesi: comincio con 2Kg e nel giro di un mese e poco più arrivo a 4Kg.
Le erezioni continuano ad essere buone e apparte qualche macchiolina rossa nessun problema.
Capisco finalmente che sto facendo una stupidaggine e smetto.
Circa due settimane dopo, durante la masturbazione, noto una certa fatica.
Da qui il terrore. Ricomincio a masturbarmi anche otto volte al giorno.
L'erezione c'è, specie alla seconda masturbazione, ma non riesco a tranquillizzarmi. Ora le domande vere e proprie, in ordine di importanza personale:
1) E' possibile che abbia danneggiato in maniera irreversibile il mio pene?
2) Noto che se mi astengo per qualche giorno, ricompaiono discrete erezioni mattutine e nella masturbazione ho erezioni solide e durature. Può questo in linea di principio escludere gravi cause organiche?