Infiammazione prostata

Gentili dottori, so che ci sono molte domande riguardanti l'infiammazione della prostata ma vi chiedo ancora una volta un aiuto medico.. Da qualche giorno provo molto bruciore al glande subito DOPO l'urinazione e per qualche minuto successivo, oltre a questo ho anche qualche dolorino, sempre al glande, quando ad esempio viene schiacciato senza troppa forza tra due dita.. inizialmente facevo anche un pò di fatica ad urinare, come se le vie urinarie si fossero un pò ristrette, ora invece e per fortuna, almeno questa cosa è tornata alla normalità. Tutto è cominciato dopo un intensa attivita fisica di palestra dopo un lungo periodo di inattività, ma leggendo su vari siti in internet ho letto che è causa di infiammazioni alla prostata anche una sbagliata alimentazione, particolarmente un eccesso di formaggi (non so se è vero, però nei giorni precedenti a questo problema ne ho mangiato parecchio), tornando al caso, nei primi 2 giorni ho bevuto molta acqua ed evitato cibi grassi e le classiche "schifezze" (ho anche smesso di fumare, forse concedendomi una sigaretta al giorno) e la situazione sembrava volgere al meglio finchè oggi non ho avuto la brillante idea di bere mezzo bicchiere di vino rosso pensando che potesse "disinfettare" o depurare la zona interessata.. che dire, mi è tornato un bruciore intenso soprattutto durante la minzione e soprattutto il bisogno di urinare è aumentato.. Ho notato anche di avere qualche problema di pancia, con le feci un pò troppo molli (non diarrea) e di un colore leggermente verdastro. Ora ho ricominciato a bere molta acqua e tè verde, sperando che le cose tornino a migliorare come sembra stia avvendendo per fortuna.. Chiedo il vostro parere sulla situazione, sulle cause che possono portare a questo "malessere" ,su come comportarsi, sia riguardo all'alimentazione che su altri fattori che possano portare benefici nella cura.. Se può essere d'aiuto ho 24 anni e (probabilmente non c'entra niente) sono circonciso fin dall'infanzia. Ovviamente andrò da un andrologo per farmi visitare ma nel frattempo mi farebbe molto piacere un vostro parere, anche per riportare un pò di tranquillità in testa.

In attesa di una vostra cordiale risposta vi porgo gentili saluti.