Fimosi e smegma

Salve, sono un ragazzo di 22 anni. Ho notato, da tanto tempo a dire il vero, che quando ho un'erezione del pene, è praticamente impossibile per me scoprire il glande che si scopre solo a metà (o poco meno). A quel punto, ho iniziato a cercare su internet info sulla fimosi e ho scoperto che esisto due tipi di fimosi, serrata e non serrata. Ho anche letto che per capire se è serrata o meno, basta verificare se a pene non in erezione, il glande si scopre tutto o meno; se si scopre tutto col pene " a riposo" e non si scopre tutto col pene in erezione, si ha una fimosi non serrata; se non si scopre tutto nè col pene a riposo, nè col pene in erezione, allora si ha una fimosi serrata (è così?...). Così, a pene non eretto, ho provato per la prima volta in vita mia (anche se ricordo che il pediatra, quando avevo 5-6 anni, lo faceva) a scoprire il glande e ho notato che non avendo l'erezione riesco a scoprire interamente il glande. Torno a ribadire che a pene eretto non riesco assolutamente a scoprirlo tutto, ma si scopre solo fino alla metà (o anche un po' meno) al massimo. Quindi chiedo, soffro di fimosi non serrata? Altro problema, nel verificare se riuscivo a scoprire tutto il glande a pene non eretto, ho scoperto che sotto il glande ho della materia bianca che poi, leggendo su internet, ho scoperto essere smegma. A questo punto vi chiedo, alla luce di quanto ho detto, soffro di fimosi? è serio il mio caso? come si fa ad eliminare lo smegma che si è formato in quantità piuttosto abbondante? in questi casi, che cure si devono fare? Scusatemi per le tante domande, ma la sessualità è sempre una roba delicata ed essendo questo problema ad essa legata, si è sempre un po' in ansia quando se ne parla. Grazie, saluti.