Contatto dubbio paura gravidanza

buongiorno gentili dottori mi scuso per il disturbo che vi sto arrecando e vi ringrazio in anticipo per la risposta che spero mi darete... Sono una ragazza di 24 anni e da tre anni ho rapporti sessuali col mio ragazzo col quale convivo da sei mesi... Non ci sentiamo per nulla pronti ad avere un figlio e per questo siamo stati sempre scrupolosamente attenti a tutto quello che abbiamo sempre fatto. Abbiamo sempre utilizzato il profilattico come contraccettivo e finora ci siamo sempre trovati bene. Utilizzandolo ovviamente per tutta la durata del rapporto. Anche perché io sono molto ossessionata dalla paura di restare incinta. Ed è quello che mi sta succedendo ora... Perché cinque giorni fa al decimo giorno di ciclo il mio ragazzo mi ha sfiorata leggermente col pene sui miei genitali esterni per un paio di volte. Mi ha solo sfiorata e non penetrata. La penetrazione è avvenuta qualche secondo dopo al breve contatto ma con preservativo e dall inizio alla fine del rapporto. Secondo voi ce qualche possibilita che io sia rimasta incinta? La mia paura è che durante quel breve sfioramento sia rimasto sui miei genitali esterni del liquido pre eiaculatorio e che successivamente esso sia entrato in contatto con la parte esterna del profilattico e che quindi sia finito qualcosa anche dentro di me... Ho tanta paura.... Su un forum addirittura mi hanno terrorizzata dicendomi che sono stata incoscente e che di sicuro sono incinta o altri che addirittura mi hanno detto che conoscono persone che sono rimaste incinte per molto meno... Aiutatemi... Premetto che ho un ciclo non molto regolare che va dai 28 ai 35 giorni... A volte anche più. Raramente in 12 anni di mestruazioni mi è capitato di avere un ciclo più corto. Solo tre volte. Si può davvero rimanere incinta così ? Non dormi più non ci riesco.... Sono terrorizzata.... Aiutatemi per favore.... Grazie mille....