Sintomi carenza ormoni e rischio sarcopenia

Buongiorno,

ho 38 anni e da quest'anno ho dei sintomi di ipogonadismo. Dopo la misurazione del testosterone totale e libero, l'ultimo risultato inferiore ai valori minimi, ho chiesto diversi consulti: reumatologo, endocrinologo e urologo.

I sintomi sono osteopenia (moc dexa) dolori ossei, evidente perdita di muscoli dappertutto, perdita di peli, debolezza e gravi difficoltà a stare concentrato e connettere veramente incredibili, durate 4 mesi e che oggi sono leggermente migliorate.

Siccome i medici mi dicono che anche se ho questi sintomi, le ultime misurazioni di testosterone e shbg, fsh e lh non hanno valori così bassi da trattare con testosterone. Fino a oggi avendo la vitamina d3 bassa e il calcio ionizzato basso mi dicono di assumere calcio e vitamina d3, espormi al sole e fare movimento fisico, questo gli endocrinologi e reumatologi; gli andrologi mi prescrivono cialis o levitra e mi dicono che il testosterone si da nei casi di ipogonadismo molto grave.

Al di là della disfunzione erettile, che dati gli altri sintomi, è l'ultimo problema, vorrei chiedere se esistono delle cure alternative al testosterone per stare meglio: oltre l'osteopenia, e la paura che possa peggiorare, adesso sono veramente preoccupato per la mancanza di forze e di muscoli, le gambe e le braccia hanno perso molta massa magra e anche pettorali e schiena.

Ho letto che la carenza di testosterone fa perdere peli e muscoli e c'è il rischio di sarcopenia. È veramente così?

Ho paura anche perché ho 38 anni e guardando al futuro mi deprimo, perché temo di perdere altri muscoli e che le ossa possano peggiorare. Inoltre mi sento rallentato mentalmente e a volte non connetto bene.

Anche se gli esami ormonali evidenziano un testosterone basso ma come dicono i medici non bassissimo, io ho da quest'anno dei sintomi molto evidenti di carenza di t che ho fatto notare a tutti i medici. Esistono delle soluzioni alternative nel mio caso soprattutto per la massa muscolare e la tonicità che ho perso nel giro di sei mesi circa?

Grazie per la cortese attenzione