Astenospermia severa

Ho 35 anni ed insieme a mia moglie abbiamo deciso di avere un figlio. Dopo 2 mesi di tentativi infruttuosi, mi sono sottoposto ad uno spermiogramma per scongiurare aventuali problemi. La risposta non è stata positiva nel senso che l'esame ha dato il seguente esito.
quantità.................................2.00 ml
aspetto..................................nei limiti della norma
fluidificazione..........................45.0 minuti
viscosità................................diminuita
ph.......................................8.00
nr.nemaspermi milioni/ml.................20
nr.nemaspermi (milioni)..................40
mobilità prog. dopo 1 ora................16%
leucociti milioni/ml.....................0.000
cellule rotonde milioni/ml...............2.000
Sulla scorta dei risultati ottenuti ho chiesto ad alcuni amici medici se il problema fosse grave. Il ginecologo di mia moglie mi ha detto di fare attività sportiva, (in effetti svolgo un lavoro abbastanza sedentario) e di prendere del "flumicil" e della vitamina "A". Un amico urologo mi ha invece detto che gli esami svolti presso le strutture sanitarie pubbliche non sono sempre del tutto attendibili, consigliando di rivolgermi ad un centro specializzato di Firenze.
Ora mi domando, ma è possibile che un pò di sport e della vitamina "A" risovano i miei problemi? Mio cognato mangia, beve, è in sovrappeso eppure ha 3 figli bellissimi!?!? Oppure è possibile che gli esami svolti presso le strutture sanitarie pubbliche non siano sempre così attendibili??
In attesa di Vostra risposta cordialmente vi saluto.