Lo sò , le due cose contrastano

Salve, sono un uomo di 36 anni attualmente single e di conseguenza con rapporti non regolari ma soprattutto negli ultimi anni anche poco o per nulla soddisfacenti.
prima di formularvi la domanda vorrei fare una premessa. Fino ai 27-28 anni avevo rapporti molto soddisfacenti probabilmente anche superiori alla media visto che ero dotato, non solo a detta mia, di notevole autocontrollo durante il rapporto che poteva durare ore prima di raggiungere un soddisfacente orgasmo per la mia gioia e la gioia della mia compagna.Detto cio', passiamo alla situazione degli ultimi anni che ha visto un calo netto delle prestazioni fino ad arrivare spesso a rapporti con eiaculazioni precoci e/o difficoltà a raggiungere una buona erezione.Lo sò , le due cose contrastano fra loro in genere o si soffre della prima o della seconda ma spesso la paura o l'ansia di eccitarmi e procurarmi una eiaculazione precoce mi porta ad avere un successivo calo della erezione, anche drastico impedendomi addirittura la penetrazione. Vi chiedo allora se secondo Voi questo è un problema di ansia da prestazione visto e considerato che durante questi anni(ANCHE RECENTEMENTE) mi è anche capitato di avere qualche rapporto sufficientemente valido anche se nn paragonabile ai rapporti del passato sopradescritti!? Grazie della vostra attenzione.