L'ossessione: un tritacarne con un aspetto positivo
Se soffri di ossessività o di un disturbo ossessivo vero e proprio, probabilmente ti sforzi di capire perché hai questo disturbo e perché non riesci semplicemente a mandarlo via.
Il disturbo ossessivo è come un tritacarne
È davvero sufficiente pensare e capire per superare le ossessioni?
Le persone ossessive sono abituate a pensare: ma continuare a pensare alle ossessioni non fa altro che alimentarle. Queste, infatti, si nutrono dei pensieri e la prima cosa da fare è imparare a mollare il controllo e smettere di credere che per risolvere il problema sia necessario continuare a ragionarci sopra.
Guarda il video per avere il mio suggerimento per iniziare a uscirne.
Qual è il lato buono delle ossessioni?
A volte, però, il bisogno di controllo viene in aiuto e non è quindi sempre una cosa negativa.
Vorrei dimostrarti che anche l'ossessività, se ben gestita, non è un limite, ma anzi può aggiungere valore alla tua vita. Il Disturbo Ossessivo Compulsivo, per esempio, è un disturbo d'ansia che si basa sul forte bisogno del controllo. Ma persone che nella vita hanno raggiunto risultati eccezionali, spesso, hanno in comune l'ossessività nelle attività quotidiane: in questo caso l'ossessione ha funzionato da motore e da organizzatore.
Per approfondire:Dismorfofobia: l'ossessione per il proprio corpo