Divorzio breve: il ricordo dell'ex sarà breve anch'esso?

"I veri addii scattano nella mente, sono silenziosi.
Sono i più veri, i più pericolosi. 
Sono quelli che tieni per te. 
Puoi anche continuare a sentirla una persona, ma non ti avrà più se l’hai salutata dentro".
                Massimo Bisotti

 Qualche tempo addietro per divorziare necessitavano tre anni, un tempo più o meno ragionevole per fare i conti con il passato, chiudere nel cassetto dei ricordi le emozioni ed elaborare il trauma della fine di un amore.

Oggi si fa tutto in fretta.

L'amore - soprattutto ai nostri giorni - sembra essere una malattia virale nella sua forma acuta, ma di breve durata in una forma più stabile e qualitativamente longeva.

Molte persone si innamorano e si fidanzano, si sposano e si tradiscono, si separano e si risposano, ed il tutto avviene spesso in un lasso di tempo davvero breve.

Una relazione d'amore, come sappiamo, non è sempre a prova di tempo!

Innamoramento lampo, segue matrimonio - altrettanto lampo - infarcito di incomprensioni e tradimenti, quindi segue ancora - sempre di corsa - il divorzio.
Lampo.
Breve.
Consensuale.
A costi - economici e psichici - contenuti.
Come se, prima ci si libera del partner, e meglio è.

Ma la psiche ha davvero questi tempi così lapidari e veloci quando c’è stato davvero amore?

• Siamo davvero certi che basti una certificazione di divorzio affinché il ricordo dell'ex non faccia più tanto male?
• Che, a pratica protocollata, non ci saranno rimpianti e rimorsi?
• Che nessuna foto, musica o ristorante riporteranno nel cuore e nella mente il passato?

Il divorzio breve, obbliga a rimettersi in discussione - quindi a dovere, quasi per forza – cercare un nuovo partner nel più breve tempo possibile.
Gesto simbolico che, associato alla documentazione, sancisce un nuovo inizio. In questo momento storico sembra non esserci spazio per il lutto, il dolore ed il tempo necessario per la sua elaborazione.

Un trauma nel trauma.

• Ma, siamo certi che, "chiodo scaccia chiodo" funzioni davvero?
• O, forse, tende a rinforzare e mantenere in vita un passato non ancora elaborato?
• Il nuovo possibile partner velocizza la fine, o facilita il confronto?

Ricevere un atto giudiziario che sancisca la fine di un matrimonio, non significa che quel legame - d'amore, burrascoso, che ci ha resi genitori, o folli - sia finito davvero.
Esiste il divorzio giuridico e quello psichico che, solitamente, viaggiano su due binari davvero asincroni dal punto di vista temporale.

Testa e cuore fanno a botte.

Il passato - spesso idealizzato - fa a pugni con un presente doloroso ed ingombrante
Il desiderio di rivincita, di libertà e di ricominciare, fa a pugni con la paura e con la malinconia, ed in questa giostra di emozioni altalenanti, non sempre l'atto giudiziario sancisce davvero la fine del matrimonio e la possibilità di un nuovo inizio.

Non tutti i partners reagiscono con lo stesso modus operandi

• C'è chi si rifà la vita in un giorno, chi gira pagina - ma forse la pagina l'ha già girata da tempo - e chi si sente "vedovo" per il resto della vita.
• Una vedovanza dell'anima, la mancanza di come eravamo in "quel dato legame d'amore".
• La vedovanza per quelle parti di noi che vivevano grazie a quell'Amore.
• E, come dice Rolan Bart il "male all'altro" continua ad agire dentro di noi.

Quanto dovrebbe durare l'elaborazione del lutto affinché non sia patologico?
Un lutto, solitamente, dovrebbe durare due anni circa.

Dopo i due anni - più o meno canonici - si può iniziare a parlare di “cronicizzazione del lutto” o di “lutto patologico” che, solitamente, cela o slatentizza altre problematiche psichiche pregresse del protagonista di questo amore naufragato.

Cosa poter fare in questi casi, prima di valutare l'ipotesi di rivolgersi ad un professionista?

• Bisogna prendersi cura affettuosamente del proprio dolore.

Non evacuarlo.
Non negarlo.
Non spostarlo o sublimarlo.
Il dolore, purtroppo, va analizzato ed attraversato con coraggio.
Quando ci smarriamo, solitamente, impariamo a conoscere parti di noi a cui mai avremmo avuto accesso in condizioni di massima serenità, quindi ogni dolore ed ogni crisi, portano sempre con loro una vera rirorsa di crescita, se ben adoperati.
Il dolore trasforma.
Fa crescere.
Amplia gli orizzonti emotivi.
Diventa terapeutico stare nel "qui e nell'adesso", anche se la tendenza regressiva di rivisitare il passato è sempre dietro l'angolo, praticamente in perenne agguato.

• Adoperare la rabbia.

Questa ipotesi del vivere sembra evocare paura, ma la rabbia è propedeutica ad un cambiamento.
Il dolore per un amore letale è un dolore nocivo e corrosivo; i partners saranno in grado di cambiare quando l'arrendevole sottomissione lascerà il posto alla rabbia e ad un sano egoismo.
Quando un amore toglie più che dare, quando un amore prosciuga più che concimare, ed ancora, quando il partner si nega – non concima e non investe - più che remare a favore, questo amore giunge al capolinea, quindi l'elaborazione della sua fine, diventa l'unica strada da poter percorrere.
La vera terapia per elaborare la perdita – anche nei casi di apparente sollievo e liberazione, ogni fine porta con sé dolore e sofferenza - è incontrare davvero se estesi, con i nuovi bisogni - forse a lungo negati o tacitati, per amore del partner - prendersi cura di se e volersi davvero bene.

Soltanto allora - che siano passati tre anni o tre mesi, con un divorzio breve o dolorosamente lungo - si diventerà migliori e si sarà in grado di incontrare qualcuno migliore dell'ex: se stessi.

Letture consigliate sul divorzio:

• https://www.medicitalia.it/blog/psicologia/4944-il-divorzio-e-ereditario-i-figli-dei-divorziati-divorziano-di-piu.html
• https://www.medicitalia.it/news/psicologia/5074-divorzio-lampo-tre-ore-per-dirsi-addio.html
• https://www.medicitalia.it/blog/psicologia/4002-separazioni-sale-e-pepe-divorzio-non-e-mai-troppo-tardi.html
• https://www.medicitalia.it/blog/psicologia/3700-separati-in-casa-cronaca-di-una-morte-annunciata.html
• https://www.medicitalia.it/blog/psicologia/3796-divorzio-low-cost-oggi-il-divorzio-diventa-rapido.html