Fieno greco e aumento della Libido
Nel corso degli anni molti alimenti e sostanze naturali sono state indicate come sostanze afrodisiache e quindi per tal motivo introdotte nel mercato dedicato alla cura e alla ricerca del benessere sessuale.
Tutti conosciamo il tribulus terrestris e le sue proprietà.
Ma un'altra molecola è giusto che venga nominata:
Il fieno greco, già da anni usata nel mondo del body building (che paragono alla formula 1 delle automobili, precorre di 20 anni quello che poi sarà nella vita quotidiana di tutti noi)
Il fieno Greco è una pianta che origina in Asia e India e veniva importata in Europa dai Greci, da cui il nome, utilizzata per anni allo scopo di nutrire e ingrassare il bestiame.
La parte per noi interessante della pianta sono i suoi semi. Ridotti in polvere vengono usati come spezie per gli alimenti con buone proprietà antiossidanti e digestive
Alcuni studi come quello eseguito presso il del “Centre for Integrative Clinical and Molecular Medicine” dell’Università del Queensland, in Australia, hanno mostrato come una supplementazione di questa pianta aumenti i livelli di testosterone nell’uomo.
La molecola attiva è una saponina conosciuta col nome di diosgenina. Per alcuni tale molecola influenza postivamente la produzione di testosterone, per altri invece l aumento di testosterone è relativo a una sua “non conversione” in DHT.
Riassumendo studi precedenti che mi sono preso il piacere di esaminare ecco le mie attuali conclusioni:
Non sappiamo ancora se Il fieno greco sia in grado di aumentare i livelli di testosterone, sicuramente è in grado di amplificarne gli effetti.
Durante gli studi eseguiti la maggior parte dei soggetti ha manifestato un aumento della libido con dosaggi di assunzione di 500 mg/die
Questo porta a poter proporre tale elemento come alternativa nella terapia naturale nel sostegno del paziente riferente calo della libido durante il processo di andropausa
Vedi anche qui. Articolo del Dr. Beretta
Effects Of A Purported Aromatase And 5α-reductase Inhibitor On Hormone Profiles In College-age Men
Fenugreek Extract Supplementation Has No effect on the Hormonal Profile of Resitance-Trained Males
Libri sull’argomento
Gencor Nutrients. Clinical study for improvement of male sexual function. 2009
Gencor Nutrients. Effect of Testofen on safety, anabolic activity and factors affecting exercise physiology. 2008
Steels, E. eta l Physiological Aspects of Male Libido Enhanced by Standardized Trigonella foenum-graecum Extract and Mineral Formulation. Phototherapy Research. Vol 25, issue 9 pages 1294-1300, Sep 2011.
