10 consigli per mantenere la tua erezione!

Alla fin fine, bisogna pure accettare che si invecchia. ogni giorno che passa, perdiamo qualcosa di noi stessi, fino alla fine

Gentile lettore, il suo è un atteggiamento saggio ma dobbiamo sempre stare attenti a non cadere in facili e scontate confusioni; in sintesi mentre è giusto accettare che non si è più diciottenni quando sia ha sessant'anni, questo però non vuol dire non mettere in atto tutte le possibili strategie e gli eventuali stili di vita che permettano di ritardare il nostro naturale invecchiamento ma soprattutto ci permettano di invecchiare bene e quindi vivere anche la nostra terza, quarta, quinta età in modo dignitoso e felice.

Ma quello sì... però, dopo i 60 anni, è anche normale che ogni tanto si faccia "cilecca". in fin dei conti, solo 100 anni fa, la gente viveva in media 65 anni. oggi si campa di più, ma si è anche più malandati (e con una cassa pensioni che non riesce più a sfamare la popolazione, che sarà sempre più anziana e malata), quindi, ogni medaglia ha anche il suo rovescio. quello che volevo dire è che oggi si vive un po' nella paura di invecchiare. io vado per i 46 anni e certo piacerebbe pure a me fare tutte le cose che potevo permettermi a 20, ma purtroppo, non è possibile. il Padre Eterno ha commesso un piccolo errore, quando ci ha creati: doveva farci rimanere giovani a vita!

Gentile lettore, cento anni fa non si arrivava facilmente ai 65 anni, la "media" era molto ma molto più bassa.
Lei ha 46 anni e si può ipotizzare che i 65 anni, l'età media, da lei ipotizzata, sicuramente la supererà.
Aiuti il "Padre Eterno" a correggere i suoi errori!

Sì, ma la questione è: meglio vivere fino a 90 anni, magari in povertà, pieni di acciacchi e quant'altro, oppure morire a 65, però avendo vissuto un poco più dignitosamente? solo fino agli anni 50 (secondo le stime del prof. Veronesi) si ammalava una persona su 30 di tumore. oggi il rapporto è uno a tre... tanto, alla fin fine, sempre al cimitero si deve andare a finire. uno può mettere tutte le "pezzette" che vuole per tirare fino a 90 anni, ma a quale scopo? si deve sempre e comunque morire. e qui si potrebbe aprire un dibattito sull'assurdità paradossale di essere venuti al mondo. in poche parole, la nostra vita, a conti fatti, non ha alcun senso

Gentile lettore, vedo che l'ottimismo e la positività in generale non sono il suo forte! Un mio sintetico e preciso parere: meglio vivere fino ai 90 anni ed oltre senza acciacchi e soprattutto dopo aver vissuto una vita dignitosa, positiva e felice.

Dottore, diciamo che preferisco definirmi un "realista" o fatalista, semmai, ma non un pessimista. è ovvio che arrivare a 100 anni in piena salute è una chimera per tutti, ma io, purtroppo, non credo alle favole e quindi...

Gentile lettore, forse oggi è una "chimera" ma intanto è bene portarsi avanti con i compiti e sicuramente male non si fa a seguire i consigli che qui ho cercato di indicare.

Guardi dottore, che io sono il primo a seguire uno stile di vita salutista. dico però che (e qui ovviamente parto a titolo personale, non per tutti) preferisco vivere anche solo per 50 anni, ma bene e in salute, che arrivare fino anche a 80 con magari un pannolone, sedia a rotelle e badante rumena. poi, ognuno la può pensare come vuole

Gentile lettore, come non capirla ma perché a 46 anni un uomo in salute che segue uno stile di vita salutista deve pensare al pannolone, sedia a rotelle e badante rumena!
Questo vuol dire essere pessimisti!

Se uno la vede in questa ottica, sì, sono pessimista. io sono una persona che da sempre (almeno fin da quando avevo 15 anni) cerca di vivere nel presente, senza pensare troppo a quello che potrebbe accadere domani. se il fato riserverà per me una lunga vita e in salute, ben venga, ovviamente (e ci mancherebbe pure!), ma, con il costante aumento di malattie che, statisticamente, colpiscono un po' tutti, arrivato dopo la mezza età, allora (e solo in tal caso!), preferirei che il destino mi faccia, che so, venire un infarto letale prima che arrivi all'infermità più o meno permanente. non so se ora il discorso è più chiaro

Gentile lettore, come già dettole, il suo è un atteggiamento saggio ma pensare al proprio presente positivo non vuol dire pensare in automatico a situazioni drammatiche per il proprio futuro, viva il suo presente e continui a seguire un corretto stile di vita salutista.

Ma infatti su questo nessuno può avere nulla in contrario. anzi, mi scusi lei se io spesso divago con le mie elucubrazioni filosofiche esistenzialiste!

Gentile dottor Beretta, a parte il forte stress di origine psicologica e il testosterone che non prendo, sono in linea con i suoi consigli di cui sopra.
Pur non avendo problemi erettivi da circa un anno ho però iniziato a praticare gli esercizi di Kegel (da autodidatta) in maniera costante e devo dire che da un lato le mie erezioni sono migliorate e in più riesco anche a provare più piacere durante l'eiaculazione (divenuta più "potente"),
secondo lei, visto che sconsiglia questi esercizi, si tratta di suggestione?

Soprattutto però, siccome in rete ho letto che queste contrazioni possono provocare problemi, sarebbe consigliabile che smettessi a farli (nonostante il miglioramento delle mie erezioni e il maggiore piacere orgasmico) o posso continuare fino a quando sarò in grado di avere rapporti sessuali?
Grazie e cordiali saluti

Gentile lettore,

non sono contrario a prescindere verso gli GLI ESERCIZI DI KEGEL ma sappiamo sicuramente, come già scritto, che:
"Sono esercizi utili in presenza di alcune incontinenze urinarie e in alcuni casi di eiaculazione precoce ma non vi è alcuna evidenza scientifica seria che queste contrazioni e questi rilasciamenti ritmici della muscolatura del piano perineale possano essere utili nella prevenzione di un deficit dell’erezione. "

Ok gentile Dr. Beretta però, chiedo venia, anche se non c'è alcuna evidenza scientifica possano essere utili per il deficit erettivo (cosa di cui io non soffro),
poichè da quando ho iniziato a farli ho la netta impressione che le mie erezioni sono migliorate ed in più riesco anche a provare più piacere durante l'eiaculazione (divenuta più "potente") ............ posso continuare a fare questi esercizi tutti i giorni (senza una data di scadenza) o continuare può portare ad infiammazione - indurimento muscoli e nervi che servono per l'erezione ritrovandomi poi paradossalmente ad avere problemi erettivi - o altre possibili danni per i quali sarebbe consigliabile smettere?
Se non corro rischi io vorrei continuare a farli.
Grazie e cordiali saluti

Gentile dottore
Le scrivo in merito al punto 10

Da quale medico dovrei andare per farmelo prescrivere?

Ho fatto 3 analisi del sangue sul testosterone libero e totale, durante gli ultimi 5 anni, e i valori, pur rientrando nella norma, sono abbastanza bassi.
Ho chiesto al mio medico di famiglia come avere farmaco per aumentare il testosterone e lui mi ha detto che solo l'endocrinologo può prescrivermelo e non di certo in questo caso.

Però, vedendo ora che lei lo consiglia, potrebbe non essere impossibile ottenerlo?

Magari se vado da un andrologo e porto gli esiti delle mie analisi potrebbe prescrivermi qualcosa?

(Aggiungo che ho già ottenuto da parte di un urologo la ricetta per il viagra. Non mi convince molto il suo utilizzo perché ho paura degli effetti collaterali che leggo su internet, come l'infarto, e poi perché penso che avendo più alti livelli di testosterone potrei avere rapporti sessuali "normalmente" senza doverli "premeditare".

Gentile lettore,
deve sentire un andrologo e, se necessaria questa strategia terapeutica, sarà lui ad indicargliela.
Ancora un cordiale saluto.